ジムで汗流してきました。

ウェイトやらジョギングでだいたい1時間弱。んでプールで400ﾒｰﾄﾙくらい泳いで今日は終了。
カロリー消費するのって意外と大変なんだなぁ、って改めて気付かされますね。

コンビニで最近やたら水が売られてるんですけどここまでたくさん売ってるのって昔じゃ考えられなかったですね。

カロリーゼロ万歳。